Le blog
Emergence – Sens – Résilience
Je vous invite au travers de ces articles à parcourir avec moi les chemins qui mènent à mieux nous connaitre, à comprendre les autres et à progresser ensemble.
Converser avec un Buddy Empathy, une pratique pour se faire du bien
Je souhaitais vous partager un extrait d’un document que mon superviseur Magdalena Sendor nous avait partagé en 2019 sur une pratique que je vis depuis et qui a changé ma vie. Ce document l’explique avec
Les Besoins
Ils sont la base de l’approche de Marshall Rosenberg. Il les définissait comme des manifestations de la vie. Ils sont : – universels (communs à tous les êtres humains) – énergie vitale qui nous mobilise
Le Congrès de la Douance
Le congrès de Douance 2021 vient de se terminer ! Beaucoup de clefs et d’apprentissages. Même si je n’ai pas encore eu le temps de regarder toutes les conférences. Parmi celles visionnées, deux m’ont marquée
Une semaine de retraite à Lerab Ling
Comme tous les ans, je me suis octroyée une retraite de méditation d’une semaine à Lerab Ling. Je ne suis pas bouddhiste et pourtant ce lieu symbolise pour moi la paix et le ressourcement. Je
Mon hypersensibilité, une part de mon identité
Je souhaitais partager depuis longtemps, dans mes écrits, une de mes caractéristiques majeures : l’hypersensibilité. Au sommaire de cet article Qu’en dit Wikipedia ? Comment je définis mon hypersensibilité ? Hypersensibilité ou précocité ?
Comment j’ai intégré ma « zébritude » ?
La découverte de ma précocité Un changement, le deuil d’une ancienne perception de moi, la naissance d’une nouvelle. Il existe de nombreuses définitions, la seule notion qui fasse globalement consensus est de taux de Quotient
Le Jeûne : une pause et une résilience pour mon esprit et mon corps
J’avais envie pour cet article de partager quelque chose de personnel (et encore pas que…) : une de mes stratégies pour nourrir mon besoin de ressourcement, de soin de moi et de confiance en moi
Comment la CNV ou Communication Non Violente a changé ma vie…
En coaching, la relation est essentielle. C’est pourquoi je vous invite en quelques mots à en apprendre un peu plus sur la philosophie au delà de l’outil. Cette approche contribue à ma transformation depuis des
Mon histoire
Ancienne salariée, j’ai voulu « sauver le monde », être parfaite dans ma vie professionnelle et personnelle, être une manager exemplaire, reconnue et appréciée. M’épuisant à vouloir assurer sur tous les fronts, j’ai touché mes limites en
